■ペット・ロスとは?
■コンパニオン(伴侶)としての動物
■ペット・ロス時にみられる心や体の変化
■悲しみからの立ち直りのプロセス
■医療に関して後悔しないために
■高齢者にとって動物を失うということ
■ペット・ロスに年代(年齢)、性別による違いはあるか?
■ペット・ロスの悲しみから立ち直るには?
■周囲の人々のフォロー(何ができるか、どう接するべきか?)
 動物を亡くした時にできること
 動物を失った悲しみから抜け出すための特別な方法はありませんが、気持ちの整理をつけるために役立つと思われることをいくつかあげてみましょう。
1. お葬式やお通夜をする
2. 亡くなった動物に手紙を書く
3. アルバムを作る
4. 記念植樹、記念碑など何か記念になることをする
5. 動物の写真を入れたロケットを身につける
6. 仏壇やお墓を造る
7. 亡くなった動物を知っている人と話をする

 お通夜やお葬式は大げさなことをする必要はなく、生前その動物を可愛がってくれた人やご近所の方たちにお線香を上げてもらうだけでも十分です。無くなった動物に手紙を書くことは辛い作業ですが、書くことにより多少なりとも気持ちの整理がつくことは確かです。本を書いて自費出版する人もいるし、福祉団体に寄付をする人もいます。無理をする必要はありません。自分のやり方で、自分にできる範囲ですればよいのです。
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